Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 września 2016
|
85,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 5,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1708 kcal
|
Tłusz: 56,35g | Białk: 72,53g | Węglo: 175,59g.
Śniadanie: Caffè Espresso, Miele, Tè senza Zucchero, Pane Bianco, Caffè Espresso. Lunch: Eurospin Formaggio Fresco Classico (Land), Vino Rosso da Tavola, Noci, Food Italia Calzone Prosciutto Cotto e Mozzarella, Pasta alla Carbonara. Obiad: Uva, Merluzzo, Vino Bianco da Tavola, Riso, Orata. więcej...
|
|
2370 kcal
|
Ćwiczenie:
Prowadzenie Pojazdu - 2 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 4 godziny, Odpoczywanie - 10 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|