Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 września 2016
|
51,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 6,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
615 kcal
|
Tłusz: 9,32g | Białk: 41,16g | Węglo: 102,99g.
Śniadanie: Thé Noir, Sojasun Yaourt Nature, Nesquik Chocolat en Poudre, Muesli (Fruits Secs et Noix). Lunch: Auchan Double Concentré de Tomates, Thon, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit). więcej...
|
|
1601 kcal
|
Ćwiczenie:
Nauka - 6 godziny i 30 minut, Odpoczywanie - 8 godziny i 30 minut, Spanie - 9 godziny. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|