Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 września 2016
|
61,2 kg
Do tej pory straciłeś: 24,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1005 kcal
|
Tłusz: 18,43g | Białk: 71,14g | Węglo: 254,93g.
Śniadanie: Бежин Луг Творог 5%, Barilla Макароны Отварные. Lunch: Tuna Sandwich, Turkey Sandwich, Apples. Obiad: Sushi with Vegetables and Seafood, California Rolls. więcej...
|
|
1708 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie (Jogging) - 8/kph - 29 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 31 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|