Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 września 2016
|
64,6 kg
Do tej pory straciłeś: 14,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1166 kcal
|
Tłusz: 41,09g | Białk: 71,32g | Węglo: 124,27g.
Śniadanie: Ja! Brie, Schwarz Cranz Grobe Leberwurst nach Pommerscher Art, Mischkornbrot. Lunch: Ja! Pommes Frites Wellenschnitt, Ja! Wildlachs-Filet. Obiad: Schwarz Cranz Grobe Leberwurst nach Pommerscher Art, Ja! Brie, Mischkornbrot. Przekąski/Inne: Ja! Gurkentopf Süß-Sauer, REWE Bio Löffelbiskuits, REWE Kräuterquark 2,4%. więcej...
|
|
1871 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Trening Kondycyjny - 25 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 35 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi triggerfish
|