Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 września 2016
|
66,4 kg
Do tej pory straciłeś: 6 kg.
Wciąż do stracenia: 2,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2475 kcal
|
Tłusz: 62,11g | Białk: 81,80g | Węglo: 385,28g.
Śniadanie: Pane di farro e semi, Farro Soffiato al Miele, Burro Spalmabile Light, Latte Parzialmente Scremato Microfiltrato, Crema Gianduia Fondente, Marmellata di Ciliegie, Fiocchi di Farro, Crusca Tostata, Miele Millefiori, Caffè (dalla Moca), Latte Parzialmente Scremato, Zucchero di Canna, Caffè Espresso. Lunch: Latte Parzialmente Scremato, Zucchero di Canna, Caffè Espresso, Grana Padano Grana Padano, Pesto, Noci, Ricotta (Latte Intero), Wasa Integrale, Conad Fusilli Integrali. Obiad: Pere, Nonno Nanni Stracchino, Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Farina di Manitoba, Pane Comune, Ricotta (Latte Intero), Grana Padano Grana Padano, Colfiorito Minestra Campagnola. Przekąski/Inne: Mulino Bianco PlumCake, Latte Parzialmente Scremato, Zucchero di Canna, Caffè Espresso. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Supernello76
|