Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 września 2016
|
68,2 kg
Do tej pory straciłeś: 5,8 kg.
Wciąż do stracenia: 2,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2284 kcal
|
Tłusz: 90,76g | Białk: 80,86g | Węglo: 314,29g.
Śniadanie: Черкизово Бекон Столичный Сырокопчёный, Хлеб Черный, ПАХЛАВА. Lunch: SPAR Салат Китайский с Говядиной, Суп Куриный с Вермишелью, Рис Вареный, Добрынинский Кондитерский Комбинат Торт Комбинированный "Малиновый". Obiad: ПАХЛАВА, Prime Star Морковный Кекс, в-Лазер Плов с Кальмаром. Przekąski/Inne: Манго, Манго, Виноград, Хурма, Банан. więcej...
|
|
1912 kcal
|
Ćwiczenie:
Kolarstwo Górskie - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi olga.nakhodka
|