|
Итого: от зажора до зажора 12 дней. Ела вчера и не могла остановиться. Думаю на выходных будет просто пипец...
Настроение ниже плинтуса, плохо сплю.
|
56,9 kg
Do tej pory straciłeś: 3,1 kg.
Wciąż do stracenia: 1,9 kg.
Zastosowanie diety: Słabe.
|
|
1149 kcal
|
Tłusz: 31,17g | Białk: 117,78g | Węglo: 93,33g.
Śniadanie: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сушки, Хлеб Черный, Сахарoff Отруби Ржаные Диетические, Сыр Российский, Льняные Семена, Курага, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Помидоры, Жареная Говядина (Только Постное). Obiad: Творог (Полностью Обезжиренный). Przekąski/Inne: Santal Красный Грейпфрут, Щедрые Хлебцы Ржаные, Творог (Полностью Обезжиренный), Песочное Печенье, Pamir-Travel Шелковица с Памира с Какао. więcej...
|
Zyskuje 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|