Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 września 2016
|
59 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1620 kcal
|
Tłusz: 49,04g | Białk: 82,21g | Węglo: 211,51g.
Śniadanie: Nestlé Chocolate Con Leche Extrafino, El Granero Copos de Avena Integrales, Yosoy Bebida de Avena, Cola Cao Cola Cao Original. Lunch: Hacendado Carne Picada Vacuno y Cerdo, Hacendado Champiñones Laminados, Auchan Spaguetti Integral. Obiad: Mercadona Jamon Serrano, Goat Cheese, Cooked Mushrooms (Fat Not Added in Cooking), Italian Flatbread Focaccia. Przekąski/Inne: Tostadas de Pan Integral, Campofrío Jamon Cocido. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|