Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 września 2016
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50,2 kg
Do tej pory straciłeś: 4,8 kg.
Wciąż do stracenia: 3,2 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
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1238 kcal
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Tłusz: 43,33g | Białk: 58,02g | Węglo: 159,91g.
Śniadanie: Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Café. Lunch: Hacendado Coco Rallado, Activia Yogur Natural 0%, Tomates, Tofu Blando, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Cebolla, Pimientos, Tomates y Champiñones. Obiad: Pimientos Verdes, Hacendado Jamón Cocido Extra Finas Lonchas, Aceite de Mantequilla Vegetal para Untar (Baja en Calorías, Salada), Huercasa Remolacha Roja Cocida y Pelada, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Crema de Vinagre Balsámico de Módena, Hacendado Corazones de Lechuga Romana. Przekąski/Inne: Hacendado Granizado de Limón sin Azúcar, Gelatina, Melocotones, Kiwi, Nutricia Leche Condensada Desnatada, Hacendado Café Soluble, Manzanas. więcej...
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Traci 0,7 kg na tydzień
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Historia Wagi miriamariac
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