Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 września 2016
|
97,2 kg
Do tej pory straciłeś: 2,8 kg.
Wciąż do stracenia: 7,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1652 kcal
|
Tłusz: 97,26g | Białk: 68,54g | Węglo: 129,71g.
Śniadanie: Tamek Kahvaltılık Sos, Yörsan Beyaz Peynir, Beyaz Ekmek. Lunch: Tahinli Çörek, Zeytin, Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. więcej...
|
|
2827 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 3 godziny, Odpoczywanie - 13 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|