Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 września 2016
|
65,9 kg
Do tej pory straciłeś: 6,5 kg.
Wciąż do stracenia: 1,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2766 kcal
|
Tłusz: 98,66g | Białk: 130,01g | Węglo: 287,22g.
Śniadanie: Ringo Vaniglia, Fette Biscottate, Pane di farro e semi, Burro Spalmabile Light, Latte Parzialmente Scremato Microfiltrato, Crema Gianduia Fondente, Marmellata di Ciliegie, Caffè (dalla Moca), Latte Parzialmente Scremato, Zucchero di Canna, Caffè Espresso. Lunch: Vino Bianco da Tavola, Ricotta (Latte Intero), Mela, Noci, Pane Comune, Bistecca alla Fiorentina (Tagliata con 0 cm di Grasso, Cotta, alla Griglia). Obiad: Lindt Cioccolato al Latte, Vipiteno Yogurt Magro 0,1%, Melanzana, Arnaboldi Pizzoccheri alla Valtellinese, Pane Comune. Przekąski/Inne: Mela. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Supernello76
|