|
awake at o500 blaa!!
|
65,8 kg
Do tej pory straciłeś: 28,1 kg.
Wciąż do stracenia: 10,4 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
956 kcal
|
Tłusz: 74,70g | Białk: 59,85g | Węglo: 6,19g.
Śniadanie: Coffee, Heavy Cream, Butter Whipped (Salted), Carrington Farms Coconut Cooking Oil. Lunch: Egg, Sweet Onions, Land O'Lakes Whipped Butter Salted, Carrington Farms Coconut Cooking Oil. Obiad: Ground Beef (90% Lean / 10% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled). więcej...
|
|
1979 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Ogrodzie (Ogrodnictwo) - 1 godzina i 45 minut, Odpoczywanie - 16 godziny i 15 minut, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
Traci 3,2 kg na tydzień
|
 Komentarze
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi kathleenscanlan
|