Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 stycznia 2010
|
73,0 kg
Do tej pory straciłeś: 0,9 kg.
Wciąż do stracenia: 11,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1200 kcal
|
Tłusz: 50,85g | Białk: 28,51g | Węglo: 160,79g.
Śniadanie: Chocolate Cake (with Chocolate Frosting), bacon, yoplait original. Lunch: carrots, broccoli cheese casserole. Obiad: 12" Thin Crust MeatZZa Feast Pizza. Przekąski/Inne: smarties, cake chocolate. więcej...
|
|
2230 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 30 minut, Praca w Biurze Siedząca - 10 godziny i 15 minut, Odpoczywanie - 7 godziny i 45 minut, Spanie - 5 godziny i 30 minut. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|