|
I'm rockin' 20 days in the Blue. Can I get 30? YES, I'm gonna try...
|
69,0 kg
Do tej pory straciłeś: 14,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1735 kcal
|
Tłusz: 101,28g | Białk: 109,19g | Węglo: 126,76g.
Śniadanie: Great Value Turkey Sausage Patty, Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices, Arnold Select 100% Whole Wheat Sandwich Thins, Cooked Egg White. Lunch: Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices, Oscar Mayer Thick Cut Beef Bologna, Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), Multigrain Bread. Obiad: Baked or Broiled Cod, Great Value Italian Cut Green Beans, Explore Asian Organic Edamame Spaghetti, Cooked Beets (Fat Added in Cooking), Cooked Eggplant (Fat Added in Cooking), DiGiorno Shredded Parmesan Cheese. Przekąski/Inne: Nestle Chocolate Chip Cookie, Kroger Sharp Cheddar Cheese Snack Cubes, Publix Pimento Cheese Spread, Fritos Scoops! Corn Chips (Family Size). więcej...
|
Zyskuje 1,0 kg na tydzień
|
 Komentarze
What does blue stand for? (since Im too lazy to search it :P )
30 wrz 16 przez użytkownika: PicklesPickles
|
Click on John's "view complete history on the right side of the page and it will show a chart. You'll be able to figure it out from there.
30 wrz 16 przez użytkownika: ClassicRocker
|
Yes you can. Pickles....blue is a reached goal.
30 wrz 16 przez użytkownika: bdmgoggins
|
Awesome, John. Go for it!
30 wrz 16 przez użytkownika: ChicaLean
|
30 wrz 16 przez użytkownika: madanjen
|
Solid John!! Have a great weekend and blessed Sunday!!
01 paź 16 przez użytkownika: Steven Lloyd
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|