Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 października 2016
|
62,2 kg
Do tej pory straciłeś: 11,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 01 października 2016:
|
1783 kcal
|
Tłusz: 80,58g | Białk: 98,27g | Węglo: 163,71g.
Śniadanie: ゴーヤチャンプル, ゆで卵, 第一パン 麦ゆたか, レタスのサラダと野菜の盛り合わせ, 魚の天ぷら. Lunch: フライドポテト（冷凍）, 卵焼き, しょうが焼き, チャーハン, アジフライ, ポッカ ポッカレモン100. Obiad: ササミフライ, レタスのサラダと野菜の盛り合わせ, ﾊﾑｶﾂ, 第一パン 麦ゆたか, ゴーヤチャンプル, ゆで卵, ポッカ ポッカレモン100, マスタード. Przekąski/Inne: カルピス カルピスウォーター, ヒヨコ豆（種子、缶詰）, 味噌汁. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|