Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 października 2016
|
55,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 01 października 2016:
|
1789 kcal
|
Tłusz: 74,93g | Białk: 98,99g | Węglo: 171,85g.
Śniadanie: Chavroux Tendre Bûche, Vico Croûtons Huile d'olive et Herbes de Provence. Lunch: Marque Repère Jambon Supérieur, Aldi Salade Thon Crudités. Obiad: Auchan Emmental Râpé, Yoplait Panier de Yoplait, Auchan Jambon Supérieur sans Couenne, Pain de Seigle. Przekąski/Inne: Les Malins Plaisirs Petit Beurre Pocket. więcej...
|
|
1698 kcal
|
Ćwiczenie:
Wioślarstwo - 50 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 10 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|