Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 października 2016
|
89 kg
Do tej pory straciłeś: 6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 01 października 2016:
|
2599 kcal
|
Tłusz: 127,49g | Białk: 128,43g | Węglo: 252,46g.
Śniadanie: Янтарь Сыр Плавленный, Каждый День Цветочный Мед, Кофе с Молоком, Хлеб "Карельский Край", ОВСЯНКА СОЛНЕЧНАЯ, Агросельпром Льняное Масло, Изюм (без Косточек), Творожная Запеканка с Изюмом. Lunch: Коровка из Кореновки Йогурт 4% Термостатный, Солнечное Грушёвое Варенье, Рис Вареный, Ясные Зори Печень Куриная. Obiad: СОЛНЕЧНАЯ Окрошка, Салат Овощной со Сметаной, КампоМос Бифштексы Рубленые, Рис Вареный. Przekąski/Inne: Ратибор Варенье Вишневое, Белый Город Сметана 15%, Нежеголь Творог Обезжиренный. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Alex Belgorod
|