Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 października 2016
|
95,7 kg
Do tej pory straciłeś: 2,3 kg.
Wciąż do stracenia: 25,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 01 października 2016:
|
1385 kcal
|
Tłusz: 61,10g | Białk: 81,61g | Węglo: 135,65g.
Śniadanie: Белая Долина Кефир 0,1%, Корица, Кофе с Сахаром, Вкусный День Творог Обезжиренный. Lunch: Сыр Российский, Чай с Сахаром, Лимон, Виктория Хлеб Чиабатта, Чайная Ложка Борщ с Мясом. Obiad: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Чай с Сахаром, Салат из Помидоров и Огурцов, Магнолия Салат Оливье с Колбасой. Przekąski/Inne: Каждый День Печенье Сахарное, Кофе с Сахаром, Вкусный День Творог Обезжиренный, Лимон, Белая Долина Кефир 0,1%, Чай с Сахаром. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
|
|