Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 października 2016
|
62,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1,6 kg.
Wciąż do stracenia: 2,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 01 października 2016:
|
938 kcal
|
Tłusz: 31,81g | Białk: 78,78g | Węglo: 83,21g.
Śniadanie: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Белый Город Молоко 2.5%, На здоровье Хлопья Кукурузные. Lunch: Яйцо Куриное, Белый Город Молоко 2.5%, Юг Руси Хлеб Бородинский. Obiad: Помидоры, Куриное Филе. Przekąski/Inne: Green Street Цукаты из Черешни, Творог 5%, Молочная Благодать Бифилайф. więcej...
|
|
1982 kcal
|
Ćwiczenie:
Kulturystyka - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|