Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 października 2016
|
90,8 kg
Do tej pory straciłeś: 21,2 kg.
Wciąż do stracenia: 5,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 01 października 2016:
|
580 kcal
|
Tłusz: 11,66g | Białk: 50,00g | Węglo: 73,57g.
Śniadanie: Café Expresso, Ufas - Pão super light, Aldi Galantina Vegetariana Paprika (Veggie Tag), Continente Iogurte Magro Biológico (Purnatur). Lunch: Café Expresso, Almôndegas de Seitan, Trigo Sarraceno (Cozido). Obiad: Continente Molho Inglês, Aldi Pepinos em Frasco C/Plantas Aromáticas (Klastergarten), Tomates, Salada Verde Mista, Almôndegas de Seitan. Przekąski/Inne: Royal Gelatina 10Kcal. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|