Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 października 2016
|
61,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 11,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 01 października 2016:
|
1382 kcal
|
Tłusz: 62,09g | Białk: 35,91g | Węglo: 161,55g.
Śniadanie: Marque Repère Biscottes au Froment, Lait Concentré Non Sucré, Thé Vert, Confitures et Conserves, Beurre (Salé), Café. Lunch: Purée de Pommes de Terre. Obiad: Baba au Rhum, Carrefour Pain aux Céréales, Nos Régions Ont du Talent Assortiment de Charcuterie d'alsace, Chorizos. więcej...
|
|
1905 kcal
|
Ćwiczenie:
Prasowanie - 1 godzina, Prace Domowe - 2 godziny, marche lente - 21 minut, Odpoczywanie - 12 godziny i 39 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|