Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 października 2016
|
60,8 kg
Do tej pory straciłeś: 29,2 kg.
Wciąż do stracenia: 4,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 01 października 2016:
|
905 kcal
|
Tłusz: 32,65g | Białk: 34,32g | Węglo: 128,75g.
Śniadanie: Kayısı Çekirdeği, Elma, Yulaf Ezmesi, Sek Kaymaksız Yoğurt, Mis Üçgen Peynir, Zeytin, Mis Labne, Kepekli Ekmek. Obiad: Sebze Çorbası (Düşük Sodyum, Su ile Birlikte), Kepekli Ekmek, Eti Form Mısır ve Pirinç Patlağı. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|