Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 października 2016
|
60,3 kg
Do tej pory straciłeś: 2,7 kg.
Wciąż do stracenia: 3,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 01 października 2016:
|
955 kcal
|
Tłusz: 17,10g | Białk: 45,51g | Węglo: 164,44g.
Śniadanie: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Мармелад, Творог (Обезжиренный), Яблоко, Овсяная Каша на Воде, Сахар, Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Lunch: Апельсин, Киви, Суп с Фрикадельками. więcej...
|
|
1672 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 8 godziny, Odpoczywanie - 8 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|