Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 października 2016
|
64,4 kg
Do tej pory straciłeś: 14,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 01 października 2016:
|
1075 kcal
|
Tłusz: 46,16g | Białk: 57,30g | Węglo: 106,90g.
Śniadanie: Rügenwalder Mühle Grobe Teewurst, Harzbube Handkäse mit Kümmel, Mischkornbrot. Lunch: Gurkentopf Süß-Sauer, Hanseaten Labskaus, Spiegelei ohne Fett. Obiad: Schwarz Cranz Grobe Leberwurst nach Pommerscher Art, Rügenwalder Mühle Grobe Teewurst, Mischkornbrot. Przekąski/Inne: REWE Bio Löffelbiskuits. więcej...
|
|
1738 kcal
|
Ćwiczenie:
HIIT - 25 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 35 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi triggerfish
|