Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 października 2016
|
88,2 kg
Do tej pory straciłeś: 12,3 kg.
Wciąż do stracenia: 11,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 01 października 2016:
|
1617 kcal
|
Tłusz: 46,80g | Białk: 35,49g | Węglo: 276,74g.
Śniadanie: Финик. Lunch: Финик, Продукт Алтая Хлебцы Ржаные, ЛЖ Жаркое с Грибами, Помидоры. Obiad: Рис Вареный, КПОО Центр Питательных Смесей Йогурт Милочка, Алматинский Халва с Кунжутом, ЛЖ Баклажаны Тушеные со Сметаной, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Морковь. Przekąski/Inne: Алматинский Халва с Кунжутом, Мёд, Молодая Морковь. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
|
|