Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 października 2016
|
61,1 kg
Do tej pory straciłeś: 1,9 kg.
Wciąż do stracenia: 4,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 01 października 2016:
|
912 kcal
|
Tłusz: 39,85g | Białk: 48,44g | Węglo: 93,52g.
Lunch: Piment, Sardines Grillées. Obiad: Carrefour Lait Demi Écrémé, Carottes Cuites. Przekąski/Inne: Saldac Cacao Cru en Poudre et Caroube Crue du Pérou, Madeleine. więcej...
|
|
1867 kcal
|
Ćwiczenie:
muscu cardoo - 1 godzina, course a pied - 32 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 28 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|