Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 września 2016
|
60 kg
Do tej pory straciłeś: 1,2 kg.
Wciąż do stracenia: 10 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
804 kcal
|
Tłusz: 33,14g | Białk: 49,20g | Węglo: 67,09g.
Śniadanie: Молоко (Цельное Молоко), Кофе (Растворимое), Фруктовница Мюсли Завтраковые без Сахара. Obiad: Салат из Помидоров и Огурцов, Говядина Фланга (Только Постное, Оставленно до 0 см Жира). więcej...
|
|
1536 kcal
|
Ćwiczenie:
Ходьба - 2 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Elena Mironova_
|