Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 października 2016
|
66,6 kg
Do tej pory straciłeś: 3,4 kg.
Wciąż do stracenia: 11,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 02 października 2016:
|
1113 kcal
|
Tłusz: 46,98g | Białk: 90,52g | Węglo: 92,21g.
Śniadanie: Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Простоквашино Простокваша Термостатная 4%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Сладкий Красный Перец, Куриные Бедрышки (Запеченные), Куриное Крыло. Obiad: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Индилайт Шашлык из Филе Индейки, Шашлык из Свинины. Przekąski/Inne: Яблоко, Кофе с Сахаром. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|