Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 października 2016
|
56,8 kg
Do tej pory straciłeś: 6,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 02 października 2016:
|
1320 kcal
|
Tłusz: 47,32g | Białk: 57,43g | Węglo: 150,23g.
Śniadanie: Carrefour Pain Complet, Monoprix Beurre Doux, Confitures et Conserves, Zespri Kiwi Gold. Lunch: Parmesan (Râpé), Riz Basmati (Cuit), Blanc de Dinde. Obiad: Salade Verte, Quiche Poireaux, Auchan Saumon Fumé Des Lochs D' Écosse, Kronenbourg Bière, Vinaigrette, Fleury Michon Surimi. więcej...
|
|
1563 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Rozciągające (Joga) - 20 minut, Cardio - 25 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi princessesandra
|