Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 października 2016
|
141 kg
Do tej pory straciłeś: 26,4 kg.
Wciąż do stracenia: 23,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 02 października 2016:
|
1946 kcal
|
Tłusz: 69,23g | Białk: 90,35g | Węglo: 245,24g.
Śniadanie: Coop Yogurt Bianco Intero, Coop Uva Sultanina, Semi di Lino, Cerealvit Fiocchi d'avena. Lunch: Carote, Carote, Fiorfiore Coop Sugo alla Norcina con Tartufo, la Molisana Mezze Penne Rigate, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Extra Magro). Obiad: Grana Padano Grana Padano, Knorr Cuore di Brodo Manzo, Scalogno o Cipollotti, Porro Cotto, Patate. Przekąski/Inne: Susine, Latte (Latte Intero), Cerealvit Fiocchi d'avena, Noci, Mandorle, Vipiteno Yogurt al Mirtillo Nero, Mele Fuji. więcej...
|
Traci 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|