Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 października 2016
|
98,4 kg
Do tej pory straciłeś: 1,6 kg.
Wciąż do stracenia: 8,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 02 października 2016:
|
2578 kcal
|
Tłusz: 102,11g | Białk: 72,75g | Węglo: 349,64g.
Śniadanie: Lipton İcetea, Kavurma, Kaşarlı Tost. Lunch: Pepsi Kola, Patates Kızartması, Sosisli Sandviç. Obiad: Meyveli Kek. więcej...
|
|
3389 kcal
|
Ćwiczenie:
Sprzątanie - 1 godzina, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 2 godziny, Prace Domowe - 2 godziny, Odpoczywanie - 11 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|