Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 stycznia 2010
|
73,0 kg
Do tej pory straciłeś: 0,9 kg.
Wciąż do stracenia: 11,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1013 kcal
|
Tłusz: 26,00g | Białk: 29,25g | Węglo: 163,50g.
Śniadanie: hash brown, frosted mini wheats. Lunch: healthy choice sweet. Obiad: 100 Calorie Pecan Twirls, vegetable mix. Przekąski/Inne: Ruffles Cheddar & Sour Cream Potato Chips, starbucks caramel. więcej...
|
|
2691 kcal
|
Ćwiczenie:
Zakupy - 30 minut, Prace Domowe - 2 godziny i 30 minut, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina i 30 minut, Odgarnianie - 1 godzina i 30 minut, Odpoczywanie - 10 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|