Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
Ana-Bella28
Dziennik
03 paź 16
Dziennik Ana-Bella28, 03 paź 16
Profil Ana-Bella28
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 października 2016
63,0 kg
Do tej pory straciłeś:
0 kg
.
Wciąż do stracenia:
6,8 kg
.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
5 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Hi, I need a buddy to start with for extra support any one game?
03 paź 16 przez użytkownika:
Ana-Bella28
Welcome, Ana-Bella! Good luck to you--you can do it!
03 paź 16 przez użytkownika:
kpwcalories
Hi, I'm super nervous every few days I tried starting on my own ...... Now it's months later and I'm sad to say I only gained. I'm looking for someone to buddy up, with and I hope being here will help me stay on track. Thanks, for taking the timetowrlcomeme in ~
03 paź 16 przez użytkownika:
Ana-Bella28
Well I'm new here 🐢 and a bit slow in understanding how this "buddy request " thing works .... I super appreciate the requests sent however, not sure what to expect once I accept?
03 paź 16 przez użytkownika:
Ana-Bella28
Hey, New Buddy! You can do this. There are lots of supportive people here and interesting ideas about different eating plans. You have to find what will work best for you. I highly encourage you to log everything you eat exactly. That's been a huge help to so many people here. You should probably use other calorie goal calculators to figure out what to set your RDI at though. FatSecret tends to give people numbers that are too high, so many of us figure out a different number somewhere else and adjust our RDI in the settings here on this website. Draglist's diettruth.org has some links. One day at a time! Stick with it!
03 paź 16 przez użytkownika:
kpwcalories
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi Ana-Bella28
Zobacz Pełną Historię