|
allez une nouvelle semaine
déjà fatiguée et déprimée
|
58,8 kg
Do tej pory straciłeś: 1,2 kg.
Wciąż do stracenia: 2,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 03 października 2016:
|
1315 kcal
|
Tłusz: 68,98g | Białk: 62,82g | Węglo: 104,58g.
Śniadanie: Gerblé Crousti Muesli Fruits Rouges, Delisse Fromage Blanc 0%, Materne Confipote Framboise, Bio Village Galettes 4 Céréales, Innocent Jus Orange Carotte, Café. Lunch: Charles & Alice Compote Pommes sans Sucre Ajouté, Weight Watchers Duelto Saveur Praliné, Marque Repère Haricots Verts Extra Fins, Lidl Paupiette de Porc. Obiad: Yoplait Yopa! Fruits Rouges, Baguette, Soupe de Courgette, Paysan Breton Fromage Fouetté Madame Loik Nature, Camembert, Justin Bridou Bâton de Berger. więcej...
|
|
1945 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 15 minut, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Ogladanie TV - 3 godziny, Odpoczywanie - 3 godziny i 45 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
 Komentarze
Hauts les cœurs!!!! On essaye de positiver!!! Bisous!!!!
03 paź 16 przez użytkownika: Nathy23270
|
Allez on continue, pas de soucis 🎈 tu vas voir que ça va marcher 🚶 tu es super 🎈 viens avec nous 💞 on dégomme les bourrelets ⌚ bonne journée 🎈 bisous 🐝 🌞 😘 😍
03 paź 16 przez użytkownika: ray.d
|
Et oui, nouvelle semaine... mais avec le soleil ! J'ai fait n'importe quoi niveau alimentaire ce WE, il faudra que je sois sage cette semaine sinon je vais repartir dans la pente ascendante et bizarrement le poids augmente plus facilement qu'il baisse.
03 paź 16 przez użytkownika: twister58
|
Je te conseille de réfléchir à cette fatigue d'après WE ; idem pour cet état deprimé : sais-tu pourquoi ?
03 paź 16 przez użytkownika: Fatastique
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi mlafeeclochette
|