Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 października 2016
|
66,9 kg
Do tej pory straciłeś: 5,5 kg.
Wciąż do stracenia: 2,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 03 października 2016:
|
2075 kcal
|
Tłusz: 56,40g | Białk: 84,37g | Węglo: 301,59g.
Śniadanie: Pane Comune, Burro Spalmabile Light, Latte Parzialmente Scremato Microfiltrato, Marmellata di Ciliegie, Miele Millefiori, Caffè (dalla Moca), Latte Parzialmente Scremato, Zucchero di Canna, Caffè Espresso, Torta di Mele. Lunch: Latte Parzialmente Scremato, Zucchero di Canna, Caffè Espresso, Carne di Pollo (Tostato, Arrosto, Cotto), Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Spinaci, Fagiolini Bolliti, Grana Padano Grana Padano, Minestrone. Obiad: Mela, Pere, Noci, Verza, Pane Comune, Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Orogel Melanzane Grigliate, Misura Pasta Integrale, Vodka, Rana Ravioli Freschi di Zucca. Przekąski/Inne: Pesca, Prugne, Banana. więcej...
|
Zyskuje 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Supernello76
|