Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 października 2016
|
99 kg
Do tej pory straciłeś: 80,8 kg.
Wciąż do stracenia: 19 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 03 października 2016:
|
2217 kcal
|
Tłusz: 68,90g | Białk: 153,72g | Węglo: 270,88g.
Śniadanie: Ponnath Nürnberger Stadtwurst, Mühlen Gold Dreisaatbrot, Möhren, Rote Paprika, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Ei, Zwiebeln. Lunch: Wassermelone, Maredo Zwiebeln, Weißkohl, Olivenöl, Wassermelone. Obiad: Kasländer Geräuchert, Aldi Tomaten Passiert, Zucchini, Gut & Günstig Schinkenwürfel, Pellkartoffeln, Zwiebeln. Przekąski/Inne: Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett. więcej...
|
Traci 6,3 kg na tydzień
|
 Komentarze
03 paź 16 przez użytkownika: Viviace
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|