Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 października 2016
|
83,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 8,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 03 października 2016:
|
1308 kcal
|
Tłusz: 34,15g | Białk: 74,24g | Węglo: 150,67g.
Śniadanie: Banana, Café Expresso, Yoggi Iogurte Líquido Magro Frutos Tropicais. Lunch: Continente Rissóis de Carne, Delta Capsula Descafeinado Delta Q, Sopa de Legumes. Obiad: Pingo Doce Chocolate de Leite com Amêndoas, Arroz Basmati (Cozido), Vinho Tinto de Mesa, Gambas, Café Expresso, Carne de Coelho. Przekąski/Inne: Continente Bolacha Maria, Delta Capsula Descafeinado Delta Q. więcej...
|
Zyskuje 2,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi HELDER VIANA
|