Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 października 2016
|
103,7 kg
Do tej pory straciłeś: 2,0 kg.
Wciąż do stracenia: 20,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 03 października 2016:
|
1243 kcal
|
Tłusz: 55,18g | Białk: 66,92g | Węglo: 131,64g.
Śniadanie: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Egg, Post 100% Bran Cereal. Lunch: Starbucks Madeline Cookies, Cooked Broccoli (from Fresh), Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Green String Beans, Cooked Brussels Sprouts (from Fresh, Fat Added in Cooking), Cooked Carrots (Fat Added in Cooking), Almonds. Obiad: Wendy's Grilled Chicken Sandwich. Przekąski/Inne: Great Value Crunchy Peanut Butter, Honeycrisp Apples. więcej...
|
Zyskuje 1,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi discipline and planning
|