|
78.5
|
78,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 8,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 03 października 2016:
|
3493 kcal
|
Tłusz: 162,57g | Białk: 154,48g | Węglo: 378,44g.
Śniadanie: Plátano. Lunch: Maní, Brócoli, Hígado, Coca-Cola 90 Calorie Coke, Hígado, Papa Cocida, Arcor Bon O Bon. Przekąski/Inne: Pepsi 1893 Original Cola, Papas Fritas (Saladas), OKF Aloe Vera King. więcej...
|
|
2421 kcal
|
Ćwiczenie:
Sala Gimnastyczna - 1 godzina, Bieganie (Jogging) - 8/kph - 10 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 50 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|