Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 października 2016
|
84,8 kg
Do tej pory straciłeś: 11,2 kg.
Wciąż do stracenia: 4,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 04 października 2016:
|
2631 kcal
|
Tłusz: 93,03g | Białk: 228,26g | Węglo: 224,00g.
Śniadanie: Яблоко, Кофе, Льняное Масло, Лента Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо, 365 Дней Мед Цветочный, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Lunch: Гороховый Суп, Печень Свиная, Свиная Корейка (Вырезка), Гречка Отварная. Obiad: Простоквашино Творог 5%, Банан, Куриное Филе, Болгарский Перец, Яйцо, Красные Помидоры. Przekąski/Inne: Вкуснотеево Творог 0,5%. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|