Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 stycznia 2012
|
91,2 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 27,7 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
1051 kcal
|
Tłusz: 74,18g | Białk: 79,97g | Węglo: 14,67g.
Śniadanie: Sweeteners (Splenda Packets, Sucralose), Coffee (Brewed From Grounds,caffeinated). Lunch: broccoli, Fancy Mild Cheddar Cheese Shredded, mushrooms, butter, red pepper, Publix Large Grade Eggs, spiral sliced ham. Obiad: broccoli raw, red pepper, Fancy Mild Cheddar Cheese Shredded, Celery, Radishes, Newman's Own Olive Oil & Vinegar, Publix Itailian Salad Blend, white mushrooms, cucumber, Baby Spinach. więcej...
|
|
3858 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 11 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 1 godzina, Odpoczywanie - 5 godziny, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Traci 10,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi taurusborn59
|