Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 października 2016
|
78,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 04 października 2016:
|
3660 kcal
|
Tłusz: 103,46g | Białk: 220,85g | Węglo: 465,45g.
Śniadanie: Kiwi, Quaker Flocons d'avoine, Lindt Chocolat Noir Excellence 70%, Oeuf, Lidl Fromage Blanc 0%. Lunch: Fleury Michon Filet de Poulet Rôti la Rôtisserie, Huile d'Olive, Carrefour Filet de Saumon au Naturel, Courgette, Riz Basmati (Cuit). Obiad: Lidl Fromage Blanc 0%, Huile d'Olive, Lidl Poulet Mariné Citron et Thym, Penne. Przekąski/Inne: Noix de Cajou, Fleury Michon Filet de Poulet Rôti la Rôtisserie, Lidl Fromage Blanc 0%, Quaker Flocons d'avoine, Figues Sèches, 100% Cacao Non Sucré, Impact Whey Protein, Noix de Cajou, Pomme. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi arnaud91280
|