Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 października 2016
|
80,5 kg
Do tej pory straciłeś: 6,5 kg.
Wciąż do stracenia: 12 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 04 października 2016:
|
1072 kcal
|
Tłusz: 36,49g | Białk: 108,52g | Węglo: 77,76g.
Lunch: Jardin Bio Sirop d'agave, Fleury Michon Jambon Blanc le Superieur, Auchan Emmental Râpé, Bulk Powders Blanc d'œuf Liquide, Crêpe Ordinaire. Obiad: Auchan Thon Albacore au Naturel, Heinz Tomato Ketchup, Bulk Powders Blanc d'œuf Liquide, Courgette, Blanc de Dinde. Przekąski/Inne: Fitness Boutique Whey Harder, Côte d'Or Chocolat Noir Noisettes. więcej...
|
Zyskuje 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|