Dziennik amico2, 04 paź 16

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 października 2016
85,1 kg Do tej pory straciłeś: 0 kg.    Wciąż do stracenia: 5,1 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 04 października 2016:
1566 kcal Tłusz: 67,29g | Białk: 53,22g | Węglo: 169,49g.   Śniadanie: Caffè Espresso, Tè senza Zucchero, Miele, Tre Mulini Pan Bauletto 5 Cereali. Lunch: Caffè, Carne di Maiale, Pomodori, Fagiolini Bolliti, Pasta al Pomodoro. Obiad: Heineken Birra, Tomino, Patatine Fritte. więcej...
2690 kcal Ćwiczenie: Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 6 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
Traci 2,1 kg na tydzień

   Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi amico2


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.