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Foi pouco, mas pra quem está fazendo musculação ta bom :)
entre esse meios teve jacada, fiquei doente, mas vamo que vamo, não pode desistir!!!
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62,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 4,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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Zobacz Kalendarz Diety, 04 października 2016:
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361 kcal
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Tłusz: 8,34g | Białk: 31,38g | Węglo: 43,58g.
Śniadanie: Café com Leite Integral. Obiad: Vapza Peito de Frango Desfiado. Przekąski/Inne: Polenghi Requeijão Light, Bauducco Torrada Integral (3), Banana Prata, Morangos, Goiaba. więcej...
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Traci 0,1 kg na tydzień
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 Komentarze
Isso mesmo, foco total! Não desanime com resultado às vezes lento, importante considerar que qualquer variação já é significativa. ;-)
05 paź 16 przez użytkownika: Patrick ribeiro83
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Isso mesmo, foco total! Não desanime com resultado às vezes lento, importante considerar que qualquer variação já é significativa. ;-)
05 paź 16 przez użytkownika: Patrick ribeiro83
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é verdade Patrick e vamo que vamo
05 paź 16 przez użytkownika: Tamiris Ramalho Cotulio
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Historia Wagi Tamiris Ramalho Cotulio
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