|
doing ok-- having a hard time staying around the 20 carbs but not sure if the food entries are all that accurate when it comes to carb counting. Won't consider the fibers/sugar carbs that do not count. wish there was a better way to track atkins diet. None the less, the food entry calculator is a big help
|
125,2 kg
Do tej pory straciłeś: 2,3 kg.
Wciąż do stracenia: 59,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1987 kcal
|
Tłusz: 144,76g | Białk: 147,31g | Węglo: 27,91g.
Śniadanie: hollandaise sauce, canadian bacon, breakfast sausage, fried eggs, sugar substitute, coffee. Lunch: mayo, chicken. Obiad: Zucchini Bites, Balsamic Salmon, Breakfast Meatballs, chicken. Przekąski/Inne: chocolite. więcej...
|
|
3841 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 1 godzina, Siedzenie - 4 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 2 godziny, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 50 minut, Odpoczywanie - 8 godziny i 10 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
 Komentarze
Some things, like cooked meats, veggies ect it is always better to put in raw weight. A lot of the time there are other assumptions in the "cooked" entries. Mayo always type in "real mayo" to get the zero carb entry.
31 sty 10 przez użytkownika: DeniseTra
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|