Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 października 2016
|
55,2 kg
Do tej pory straciłeś: 5,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 05 października 2016:
|
1190 kcal
|
Tłusz: 30,91g | Białk: 40,35g | Węglo: 201,18g.
Śniadanie: Пирожок с Капустой, Тыквенная Каша, Овощное Рагу, Курица Вареная. Przekąski/Inne: Зеленое Яблоко, Корисна Кондитерська Черный Шоколад с Фундуком, Самарские Хлебцы Гречнево-Пшеничные, Финик, Творог 9%, Изюм, Гематоген, Чернослив, Мёд. więcej...
|
|
1565 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Rozciągające (Joga) - 1 godzina, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Stellochkasimonova
|