|
continuo a non capire.
|
82,3 kg
Do tej pory straciłeś: 13,7 kg.
Wciąż do stracenia: 8,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 05 października 2016:
|
696 kcal
|
Tłusz: 40,62g | Białk: 29,64g | Węglo: 51,56g.
Śniadanie: Caffè Espresso, Latte, Marmellate e Conserve, Mulino Bianco Fetta Biscottata Integrale. Lunch: Salsiccia di Maiale, Salsiccia di Maiale, Sottiletta, Prosciutto Cotto, Pan Carrè, Burro. więcej...
|
|
2329 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 45 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
 Komentarze
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|