Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 października 2016
|
99,2 kg
Do tej pory straciłeś: 80,6 kg.
Wciąż do stracenia: 19,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 05 października 2016:
|
2288 kcal
|
Tłusz: 88,21g | Białk: 164,73g | Węglo: 217,65g.
Śniadanie: Metzgerfrisch Bierschinken, Mühlen Gold Dreisaatbrot, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Ei. Lunch: Pflaumen, Edeka Pflaumen, Maredo Zwiebeln, Olivenöl, Weißkohl, Äpfel, Äpfel, Ei, Mühlen Gold Dreisaatbrot, Ponnath Nürnberger Stadtwurst, Ei, Mandarine. Obiad: Lidl Bauchspeck Streifen, Wirsing, Olivenöl, Pellkartoffeln, Zwiebeln. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
 Komentarze
Jetzt vor preschen, jawohl.....
05 paź 16 przez użytkownika: Josie27072010
|
Langsam und mit Ausdauer komme ich voran.
05 paź 16 przez użytkownika: Batumi
|
Sehr gut, hoppel Du mal voran...99,8 - ab heute Urlaub abarbeiten! 🌞
05 paź 16 przez użytkownika: Viviace
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|