Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 października 2016
|
63,4 kg
Do tej pory straciłeś: 12,7 kg.
Wciąż do stracenia: 3,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 05 października 2016:
|
1610 kcal
|
Tłusz: 72,94g | Białk: 82,36g | Węglo: 117,16g.
Śniadanie: Strawberries, Muesli. Lunch: Chicken or Turkey Salad. Obiad: Ratatouille, Sainsbury's Sea Bass Fillet, Potato Rosti. Przekąski/Inne: White Table Wine. więcej...
|
|
1918 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 2 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|